MADRID, 14 (EUROPA PRESS) – El doctor Santiago Palacios, director del Instituto Palacios de Salud y Medicina de la Mujer, alertó hoy de que los españoles no toman suficiente calcio y vitamina D, por lo que alerta subraya la importancia de incluir en su dieta las cantidades recomendadas tanto de calcio como de vitamina D, nutriente básico para una correcta absorción del primero. La cantidad diaria recomendada, según la edad, oscila entre 1.200 y 1.500 mg de calcio al día, lo que equivale a tres vasos de lácteos enriquecidos con calcio.